今週のお題「元気の秘訣」 こんにちは れん君ママです 誰でも思っていますよね⁉️ いつまでもいつまでーも元気でいたい❕ いてほしい❕❕ って それにはやっぱり十分な睡眠 そして、バランスのとれた食事 早食いはやめてくれー そして運動 オヤツがあるなら歩い…